oruç tutmanın insan vücuduna etkileri

Ramazanda genel olarak insanlar kilo almaya meyillidir. Peki ramazanda kilo almamak için ne yapmalıyız? Nelere dikkat edilmeli?

Ramazan ayının gelmesi ile milyonlarca Müslüman oruç tutmaya başlıyor. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler? Oruç tutmak faydalı mı? 30 gün oruç tutan insanın vücudunda neler olur? Orucun İlk Günü Zorlanma! İnsan bedeni, oruç tuttuğu zaman son öğünden 8 saat sonra kavrayabiliyor. Yani bağırsakların son öğünde alınan tüm besin maddelerini...