Çocuklarda Ekran Süresi Sağlığı Nasıl Etkiliyor?

Uzmanlar çocuklardaki ekran süresi konusunda endişeli. Kontrolsüz ekran bağımlılığı çocukların sağlığı konusunda endişe yaratıyor.  Dijital çağ, günümüz çocuklarını olumlu etkilediği gibi olumsuz da etkiliyor. Özellikle çocukları oyalamak ve onları zapt edebilmek için ekrana başvuran aileler, uzmanlara göre çocukların sağlığı için endişe teşkil ediyor. Son yıllarda çocuklarda görülen sağlık sorunları ve işaretlerin birçoğu dijital ortamın ve ekrana maruz kalmanın sebebiyet verdiği hastalıklardan oluşuyor. Uzmanlar ebeveynleri çocuklardaki ekran süresiyle sağlıklarının doğru orantıda ilerlediği konusunda uyarıyor.

Çocuklardaki Kontrolsüz Ekran Süresinin Etkileri

Uyku problemleri Hareketsizlik Göz bozukluğu Duruş problemleri Agresif davranışlar Dikkat dağınıklığı Odaklanma problemleri Yeni şeyleri öğrenmede zorluk Gerçeklikle bağ kuramama Sosyal becerilerde zayıflık Sorumsuzluk

Ne Yapmak Gerek?

Uzmanlar çocukların kontrollü bir şekilde ekrana maruz bırakılması gerektiğini söylüyor. Uyumadan bir süre önce ekranı bırakmayı, gün içinde telefon, tablet gibi ekranlara ihtiyaç duymamaları için aktivitelerde bulunmaları gerektiğini ve yemek yedirmek için ekrana başvurulmamasını öneriyor. Ayrıca ekran kullanımı konusunda ebeveynlerin çocuklarına örnek olmaları gerektiğini vurguluyor.   Zehra Çam