Uzmanlar Uyardı: Çocuklarda Bağışıklık Zayıflıyor

Son yıllarda çocuklardaki bağışıklık zayıflığı endişe yaratıyor. Uzmanlar yapılması gerekenleri sıraladı. Uzmanlar özellikle ilkokul çağında çocukların sık sık hasta olmalarını bağışıklık gelişme sürecinin bir parçası olduğunu söylerken anormal derecede yaşanan hastalıklar konusunda uyarıda bulundu.

Çocuklarda Bağışıklık Zayıflığının Sebepleri

Yetersiz Beslenme Vitamin eksikliği Yetersiz Uyku Gereksiz antibiyotik kullanımı Okul ortamındaki mikrop fazlalığı Doğuştan gelen hastalıklar Kronik hastalıklar Dışarıyla aşırı temas

Ne Yapılmalı?

Çocukların günde 10-12 saat uyuması gerekir. Yumurta, balık ve sebze gibi vitaminli, besin değeri yüksek gıdalarla beslenmeleri sağlanmalı. D vitamini ve demir eksikliği için doktor tavsiyesi üzerine takviyeler kullanılmalı. Uzmanlar aileleri çocuklarını fiziksel aktivite yapabilecekleri spor etkinliklerine götürmeleri konusunda teşvik ediyor. Özellikle jimnastik ve yüzme çocukların hem gelişimini hem de bağışıklıklarını destekler. Son olarak uzmanlar çocukların aşılarının tamamlanması konusunda da uyarıyor.   Zehra Çam