Yüksek Tansiyon Hastaları Oruç Tutabilir Mi?

Hipertansiyonluların oruç tutması sakıncalı. Ancak tansiyon hastalığı kontrol altında olanlar, doktor kontrolünde ilaç saatleri yeniden düzenlenerek oruç tutabilir. Doktorunuz onay verdiyse, kurallara uymak kaydıyla oruç tutulabilir.

Tek başına hipertansiyonu olan ve ilaçla kan basıncı normal düzeylerde seyreden hastalar ise ilaçlarını her gün düzenli almak koşulu ile oruç tutabilirler.

Tansiyonu Yüksek Olanlar Nelere Dikkat Etmeli?

Tansiyonunuzu gün içerisinde daha sık kontrol edin ve herhangi bir sıkıntı hissettiğinizde mutlaka sağlık kuruluşuna başvurun.

İlacınızı içmeyi ihmal etmeyin.

Güneşe öğle saatlerinde çıkmayın, çıkarken şapka takın.

İftar ile sahur arasında en az susamamış olsanız bile 2 litre su için.

Tuzlu peynir, tuzlu zeytin, turşu, maden suyu, beyaz ekmek gibi besinlerden kaçının, tuzsuz ekmek tüketin.

Haber: Nihan Küçükkendirci