Haberin öne çıkan noktaları
- 74 yaşındaki oyuncu, alkolü bıraktıktan sonra yeme alışkanlığının değiştiğini ve yaklaşık 180 kiloya çıktığını söyledi. Mide ameliyatı, yaşam tarzındaki değişiklikler ve egzersizle 90 kiloya inen Goodman, sonrasında yaşadığı sağlık sorunlarını da paylaştı.
“Roseanne” ve “The Big Lebowski” yapımlarıyla tanınan John Goodman, yıllar içinde yaşadığı alkol bağımlılığı ve kilo sorunlarını nasıl geride bırakmaya çalıştığını anlattı. 74 yaşındaki oyuncu, kilo verme mücadelesinin uzun bir sürece yayıldığını, verdiği kiloları tekrar almasının da bu süreci zorlaştırdığını belirtti.
Alkolü bırakma kararına giden süreç
Goodman, alkol kullanımının kendisini hem fiziksel hem de ruhsal açıdan yıprattığını söyledi. Sık sık hasta ve bitkin hissetmekten yorulduğunu aktaran oyuncu, içkinin tekrarlayan bir döngü yarattığını anlattı. Anlık haz peşinde olmanın sonrasını düşünmesini engellediğini belirten Goodman, giderek ağırlaşan akşamdan kalmaların ardından titreme nöbetleri yaşadığını, bu belirtileri bastırmak için yeniden içki içtiğini ifade etti.
Oyuncu, alkolü bıraktığı dönemde durumunun hastaneye yatırılmasını gerektirecek kadar ağır olduğunu da dile getirdi. İçkinin kişiliğine ve gelişimine etkisini değerlendiren Goodman, alkol kullandığında daha bencil biri haline geldiğini fark ettiğini söyledi.
Alkolün ardından yeme alışkanlığı değişti
Goodman, The New Yorker dergisine verdiği röportajda kilo sorunlarının geçmişine değindi. Bir yaz içinde yaklaşık 30 kilo verdiği dönemlerin ardından, verdiği kiloları geri aldığını ve üstüne 35-40 kilo daha eklediğini anlattı. Bu iniş çıkışların kendisini tükettiğini söyleyen oyuncu, tekrar aynı süreci yaşamamak için önlem almaya karar verdiğini belirtti.
Yaklaşık 180 kiloya ulaştığı dönemi hatırlatan Goodman, alkolü bıraktıktan sonra yeme davranışının da değiştiğini şu sözlerle anlattı: “Bir yaz boyunca 30 kilo veriyor, sonra hepsini, hatta üzerine 35-40 kilo daha ekleyerek geri alıyordum. Bu artık çok yorucu bir hal almıştı. Bunu bir daha yaşamamak için önlemler aldım. Neredeyse 180 kiloydum. İçkiyi bıraktıktan sonra ise alkolik gibi yemek yemeye başlamıştım.”
Mide ameliyatı ve kilo verme süreci
Alkolü bıraktıktan sonra aldığı kiloları vermek için çaba gösteren oyuncu, süreç içinde mide ameliyatı geçirdi. Yaklaşık 180 kilodan 90 kiloya kadar inen Goodman, belirgin kilo kaybının ardından bazı sağlık sorunları yaşadığını açıkladı. Ameliyat sonrasında kansızlıkla karşılaştığını, vücudundaki yağ oranı azaldığı için eskisine göre daha fazla üşüdüğünü söyledi.
Kilo verme sürecinde yaşam alışkanlıklarını da değiştiren Goodman, daha önce kişisel antrenörle çalışmaya başladığını, şeker tüketimini kestiğini ve haftada altı gün egzersiz yaptığını belirtmişti. Alkol kullanmadığı hayatına ilişkin değerlendirmesinde ise “Hayattan keyif almak için herhangi bir maddeye ihtiyaç duymadığım bir yaşamın var olduğunu görmek harikaydı.” ifadelerini kullandı.
Değişimi “Digger” galasında görüldü
Goodman’ın yıllar içinde geçirdiği fiziksel değişim, Los Angeles’ta düzenlenen “Digger” filminin galasında da dikkat çekti. Etkinliğe eşi Anna Beth ile katılan oyuncu, siyah takım elbisesi, çizgili gömleği ve gri kravatıyla objektiflere yansıdı. Goodman’ın yaşadıkları, alkolle mücadelesinin yanı sıra yeme ve egzersiz alışkanlıklarını dönüştürme çabasını da ortaya koydu.
Yorumlar 0